Fă o plimbare de 10-30 min. pe zi.
Stai în tăcere cel puţin 10 min. pe zi
.
Trăieşte cu cei trei E : Energie, Entuziasm şi Empatie.
Joacă-te mai mult.
Citeşte mai multe cărţi ca anul trecut.
Bea multă apă.
Mănâncă mai multă hrană care vine din copaci şi plante şi mai puţină din cea fabricată industrial.
Fă-ţi timp să practici meditaţia şi rugăciunea. Ele ne dau combustibilul pentru viaţa noastră de zi cu zi
Visează mai mult cu ochii deschişi.
Zâmbeşte şi râzi mai mult.
Încearcă în fiecare zi să faci cel puţin trei oameni să zâmbească.
Nu-ţi risipi preţioasa energie în bârfă.
Petrece timp cu oameni peste 70 de ani şi cu cei sub 6
.
Viaţa e prea scurtă ca să iroseseşti timp urând. Nu îi urî pe ceilalţi.
Nu te lua prea în serios...s-ar putea să sari calul.
Uită problemele din trecut. Nu reaminti partenerului greşelile trecutului pentru că vei alunga fericirea voastră prezentă.
Înţelege că viaţa e o şcoală şi eşti aici să înveţi. Problemele, fac parte din programa de învăţământ, care apar şi dispar ca şi ora de algebră însă lecţiile rămân toată viaţa.
Nu trebuie să câştigi orice dispută. Permite-ţi să nu fi de acord.
Nu-ţi compara viaţa cu a altora. Nu ai nici o idee cum arată călătoria lor!
Împacă-te cu trecutul tău astfel ca el să nu-ţi strice viitorul.
Munca ta nu va avea grijă de tine când eşti bolnav. Prietenii, da. Ţine legătura cu ei.
Găseşte puterea de a-i ierta pe toţi pentru toate.
Ce gândesc alţii despre tine nu e treaba ta.
Oricât de buna sau de rea ar fi o situaţie, ea se va schimba.
Descotoroseşte-te de orice nu este util, frumos sau îmbucurător.
Invidia este o pierdere de timp. Deja ai tot ce-ţi trebuie.
Ceea ce este mai bun urmează să vină.
Eul tău interior este mereu fericit. Deci, fi fericit!
Joacă-te mai mult.
Citeşte mai multe cărţi ca anul trecut.
Bea multă apă.
Mănâncă mai multă hrană care vine din copaci şi plante şi mai puţină din cea fabricată industrial.
Fă-ţi timp să practici meditaţia şi rugăciunea. Ele ne dau combustibilul pentru viaţa noastră de zi cu zi
Visează mai mult cu ochii deschişi.
Zâmbeşte şi râzi mai mult.
Încearcă în fiecare zi să faci cel puţin trei oameni să zâmbească.
Nu-ţi risipi preţioasa energie în bârfă.
Petrece timp cu oameni peste 70 de ani şi cu cei sub 6
.
Viaţa e prea scurtă ca să iroseseşti timp urând. Nu îi urî pe ceilalţi.
Nu te lua prea în serios...s-ar putea să sari calul.
Uită problemele din trecut. Nu reaminti partenerului greşelile trecutului pentru că vei alunga fericirea voastră prezentă.
Înţelege că viaţa e o şcoală şi eşti aici să înveţi. Problemele, fac parte din programa de învăţământ, care apar şi dispar ca şi ora de algebră însă lecţiile rămân toată viaţa.
Nu trebuie să câştigi orice dispută. Permite-ţi să nu fi de acord.
Nu-ţi compara viaţa cu a altora. Nu ai nici o idee cum arată călătoria lor!
Împacă-te cu trecutul tău astfel ca el să nu-ţi strice viitorul.
Munca ta nu va avea grijă de tine când eşti bolnav. Prietenii, da. Ţine legătura cu ei.
Găseşte puterea de a-i ierta pe toţi pentru toate.
Ce gândesc alţii despre tine nu e treaba ta.
Oricât de buna sau de rea ar fi o situaţie, ea se va schimba.
Descotoroseşte-te de orice nu este util, frumos sau îmbucurător.
Invidia este o pierdere de timp. Deja ai tot ce-ţi trebuie.
Ceea ce este mai bun urmează să vină.
Eul tău interior este mereu fericit. Deci, fi fericit!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu